出すこと


私の兄の家の目の前は公園があります。噴水なんかもあったりして、中々気分が良い公園です。先日ブラブラと散歩をしていたら、フレンチブルドッグと会ったのですが、まあびっくりしたのなんのって!だってものすごい勢いでサッカーボールを頭?顔?で押して、走り回ってるんですよ。しかもしっかりコントロールして。とにかく走る走る、速い速い。人間だったらオシムジャパンに絶対は入れるのに〜

道行く人みな、足を止めてその様子を笑いながら見てたりして、アイドルそのものでした。

今日はまた身体のことを伝えようかなーと思います。題名の<出すこと>って、みなさん??と思ったのではないでしょうか。そりゃあそうですよね、あまりにも漠然としすぎ…(^^);
すみません。内容が内容なだけに、題名でしっかり書けずにいます。出すというのは排泄ってことです。

ゆっちんもとうとう女捨てたか〜と思わないでくださいね。

手術も終わり、傷の方は日増しによくなっていると思います。4日目には、念願の両手で顔を洗うこともできたし(ちょこっとだけだけど)
対して重くないものだったら持てるようにもなってきました。ただ、脇の方はリンパを取っているので、痛みや腫れ、しびれなどは以前続いています。しびれや痛みなどは、手術の際に神経を触るからおこることで、どんな名医でも神経を触らずにリンパは隔清できないそうです。完璧になくなるかどうかは、解らないそうだけど、この症状は少しずつ改善されてはくるそう。

そして感じたことは、排泄をするたびにその違和感が少なくなっていくんだ、ということ。何故か?というのはよく解りませんが、身体の中の不要なものを出すたびに、身体が軽くなるのです。そしてそのたびに気になる斜め歩きも、変わっていっている気がします。

実をいうと今の私は<ムクミ>と闘っています。薬の影響か手術の影響かは解りませんが、手術した方の腕から手首にかけてまでがかなりむくんでいて、痛みがあります。薬の影響だとすると、腎臓やら肝臓やらが疲れているようで、排泄がおかしくなっているのでしょう。薬を投与したあと、3〜4日は1時間おきのトイレ行き(小さい方です)があったのですが、その後は回数も減ります。体重が3キロくらい増減するのだから、相当の水分が増えたり減ったりするんでしょうね。

なので改めて<出すこと>って大切なんだなーと痛感。女性の方は、よくトイレを我慢しちゃうじゃないですか。それは絶対によくないことだと思います。我慢する時間が長くなればなるほど、身体の中のいらないものが身体に滞留するわけだから、良いことあるはずないですよね。是非どんどんトイレに行ってくださいね!

先日ご紹介した、私の主治医の先生の公開講座が火曜日にありました。私のピラティスの生徒さんたちが行ってきたそうで、その様子をブログで紹介してくれています。リンクするので是非訪れてみてくださいね。こうやっていろんな<輪>が広がっていけば嬉しいな〜と心から思います。
http://blog.livedoor.jp/kumagayaschiheil/archives/50475703.html

<身体の動き> 術後7日目
今日はやっと脇のドレーンが抜けた!これでお弁当を持たずに歩けるんだと思うと、とっても嬉しい。そして大分すたすた歩けるようになる。今朝顔を洗うときには左手も普通に使えた。
ひじを曲げた状態で肩を前後に動かすのはほとんど問題ない。
二の腕の裏側がちくちくとした痺れがあるので、寝ているときに少し痛いのが気になる。

<エクササイズ>
○肩、お腹&股関節への働きかけエクササイズをいつもどおり。寝ている状態で腕は床から80度くらいまであがるようになる。
○肩の時計では、肩甲骨をあげる動きのときに痛みがある。
○二の腕からが外旋すると胸の前が開いて気持ち良い。




コメント
公開講座、本当に行って良かったなぁと思います。
今まで知らなかったことを、少しでも知ることが出来て。
知らないということは、ちょっとコワイことでもあるんですね・・・。
これからもっと知識を増やしていけたら、と思っています。

それと、ブログを紹介していただきありがとうございます。
ただ・・・。
アドレスが違うみたいで・・・、ゴメンナサイ^^;
『ほろ酔い』の記事がリンクされちゃっていますねー。

正しいアドレスは、
http://blog.livedoor.jp/kumagayaschiheil/archives/50474873.html

こちらです。
読んで「なんだコレ?」って思われた方、申し訳アリマセン。
  • china
  • 2007/11/08 4:00 PM
ごめ〜んなさい!
せっかく真面目なブログを書いてくれたのに〜

乳がん講座に行ったから詳しくはこちら…が「ほろ酔い」じゃあねえ。。まったく申し訳ございませんm(--)m
いろんな<輪>は結局、お酒かあ。。。
  • ゆっちん
  • 2007/11/09 10:26 AM
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